O curso “Equilíbrio e Excelência" – Técnicas de Estudo e Bem-Estar para Estudantes de Medicina(CH: 20h) tem como objetivo principal oferecer suporte psicopedagógico aos acadêmicos, especialmente aos ingressantes do primeiro semestre e também aos demais estudantes até o oitavo período. Com uma abordagem prática e dinâmica, o curso apresenta técnicas eficazes de estudo que auxiliam na compreensão dos conteúdos, na organização da rotina e na otimização do processo de aprendizagem. Além disso, propõe reflexões sobre os principais desafios e distrações enfrentados no cotidiano universitário, incentivando o desenvolvimento de estratégias para superá-los de forma consciente e eficiente.
Ao mesmo tempo, a iniciativa busca promover o bem-estar emocional dos estudantes, estimulando a adoção de hábitos saudáveis que favoreçam o equilíbrio entre as exigências acadêmicas e a vida pessoal. Por meio de exposições orais, rodas de conversa e dinâmicas em grupo, conduzidas por facilitadores, os participantes terão a oportunidade de compartilhar experiências, construir novos conhecimentos e fortalecer sua autoconfiança. Dessa forma, o curso se apresenta como um espaço de apoio e crescimento, contribuindo para uma trajetória acadêmica mais leve, produtiva e alinhada às demandas do curso de Medicina.